理性博彩

把博彩控制在可承受范围内：设定限额、识别预警信号、自我禁入，以及在菲律宾可以向哪里求助。

仅限 21 岁以上。博彩是一种需要付费的娱乐，存在真实的亏损风险，不是赚钱或还债的手段。

立即求助

• PAGCOR 全国问题赌博求助热线（24 小时，保密，玩家和家属都可拨打）: (02) 8248-9568
• 卫生部 NCMH 危机热线（24 小时，情绪危机或有自伤念头时拨打）: 1553 · 手机: 0917-899-8727 (Globe/TM) · 0966-351-4518 (Globe/TM) · 0919-057-1553 (Smart/TNT)
• PAGCOR 在线自我禁入（OSEA）: osea.pagcor.ph

联系方式核实于 2026-10-01。如果号码无法接通，请通过更正页面告诉我们。

保持可控

• 开始之前先定好预算，只用你输得起的钱——绝不动用房租、伙食、账单或学费。
• 在账户里设置存款、亏损和时间限额。持牌运营商必须提供这些工具。
• 不要追损，也不要借钱、刷信用卡或典当物品去赌。
• 定时休息。情绪紧张、心情不好或喝酒之后不要赌。
• 谨慎对待奖金：流水要求可能让你下注远超预期的金额。先用我们的奖金计算器算一算。
• 不要在共用设备上安装博彩应用，远离 21 岁以下的人。

预警信号

如果你出现以下情况，可能需要停下来寻求帮助：

• 一次又一次花掉比计划更多的钱或时间；
• 想追回输掉的钱，觉得必须赢回来；
• 为了继续玩而借钱、变卖东西或拖欠账单；
• 对家人隐瞒赌博，或在这件事上撒谎；
• 想减少时感到焦虑、烦躁或低落；
• 忽视工作、学业或身边的人。

自我禁入

自我禁入会在你选择的期限内禁止你参与博彩。你可以联系任何持牌运营商的理性博彩团队申请，也可以通过 PAGCOR 在线自我禁入申请（osea.pagcor.ph）办理。家人也可以咨询为亲属申请禁入。我们的 PAGCOR 自我禁入指南里有具体步骤。

给家人和朋友

赌博带来的伤害也会波及身边的人。请心平气和地沟通，不要借钱给对方去赌，也可以自己拨打求助热线咨询——热线同样为家属提供帮助。

我们的做法

我们只展示牌照已核实的运营商，每个奖金都附上条件，从不使用「稳赢」之类的说法，并在每个页面保留 21+ 提示。请阅读我们的我们的准则。